ワードプレスの画像をSEO対策して追加する方法。キャプションと代替テキストって何？

ワードプレスの記事に、SEO対策をしながら画像を追加する方法を書きます。

まず、タイトルは必須。

代替テキストはSEO対策のために書こう。
例：プロフィール　私の画像

キャプションは画像の下に説明文を表示できるものです。
SEOには関係ないので、必要なときだけ記載します。