９月に家族でハワイに！緊急ダイエット宣言！

９月に家族でハワイに行くことになりました！

週末も働く夫ですが、先日、
「９月に長期休暇が取れた！ハワイ行きたかったでしょ？行こう！」

と言ってくれました。

なんてやさしい夫なんだ！！と心から感謝。

ハワイといえば海水浴。買い物。

あと何だろ？あんまり地理にも詳しくないし、海外旅行に興味が無かったので思いつきませんが、とりあえず水着にならないと面白くないと思います！

なので、

緊急ダイエットをしようと今日決意しました！

イメージは、ほどよく筋肉のついた細めの体型！
細すぎはやめよう。頭が大きく見えるだけだから・・・。

日本人って遠くからみると、
痩せてる人ってちょっと頭の大きな宇宙人っぽく見えるのは私だけでしょうか＾＾：

いや。過去の私の写真でそんな写真があったので、
そう思うだけかも。

とにかく、体脂肪も落とすけど、着けたいところに筋肉をつけることもガンバるぞ！

（三日坊主。という言葉もありますが、決心するだけで半分は達成しているといった人もいる。笑）

ここからは計画。

まずは、目標は体脂肪２０%。（現状より-６）

今はお腹と膝周りのぜい肉が気になるので、
体幹とお尻の周辺の筋トレで形を整える！

あと、ヴィクトリアシークレットのダイエット法も研究しよう。